En forme en attendant bébé

Exercices et conseils

Chantale Dumoulin
Collection du CHU Sainte-Justine pour les parents
14,95 $ / 9,95 €
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ISBN 9782921858977
2001 - 108 pages

Voici un guide pratique qui contient des informations et des exercices qui vous permettront non seulement de garder votre forme pendant la grossesse mais également de vous préparer à l'accouchement, à la période postnatale et au retour à la forme physique pré-grossesse.

Enceinte, vous deviendrez plus consciente de votre corps et de ses capacités. En faisant de l'exercice, vous aurez plus d'énergie et de force, et, de cette façon, vous ressentirez moins la fatigue. L'exercice physique vous aidera aussi à réduire les maux de dos, les crampes aux mollets ainsi que les nausées, symptômes que beaucoup de femmes connaissent pendant la grossesse.

Accouchement, Exercices, Grossesse

On en parle

Voici un guide pratique qui contient de nombreux exercices et conseils qui lui permettront non seulement de garder la forme pendant la grossesse, mais également de se préparer à l'accouchement, à la période postnatale et au retour à la forme physique d'avant la grossesse.

Profession sage-femme

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Voici un guide pratique qui contient de nombreux exercices et conseils qui vous permettront non seulement de garder votre forme pendant la grossesse, mais également de vous préparer à l'accouchement, à la période postnatale et au retour à la forme physique d'avant la grossesse.

La Revue du Centre hospitalier universitaire de Québec